鎌倉アルプス登山ガイド 大平山を歩く天園ハイキングコースを紹介
鎌倉アルプスは、鎌倉市街を囲む丘陵地に連なる低山エリアです。天園ハイキングコースでは、鎌倉アルプスの最高地点である標高159mの大平山をはじめ、十王岩の展望地や変化に富んだ尾根道を巡る登山が楽しめます。
この記事では、北鎌倉駅から天園ハイキングコースに入り、大平山と天園を経て鎌倉駅へ向かう縦走ルートを紹介します。コースの所要時間や難易度、服装・持ち物、アクセスに加え、下山後に利用できる日帰り温泉もまとめました。
目次
鎌倉アルプス登山の魅力 大平山を歩く天園ハイキングコース
鎌倉アルプスを代表する天園ハイキングコースは、適度なアップダウンのある尾根道を歩き、最高地点の大平山を目指すコースです。途中には岩場や細かな分岐もありますが、低山ながら変化に富んだ登山を楽しめます。
十王岩の展望地や大平山周辺からは、鎌倉市街や相模湾を望めるのも魅力です。道中ではシダや竹林、雑木林などが見られ、新緑や紅葉、冬の澄んだ景色など、季節によって異なる雰囲気を味わえます。
鎌倉アルプスへのアクセス 北鎌倉駅から天園ハイキングコース入口へ
今回紹介する縦走ルートの起点は、JR横須賀線・湘南新宿ラインの北鎌倉駅です。駅から明月谷方面へ進み、住宅街を抜けて天園ハイキングコース入口まで約20分歩きます。
下山後は鎌倉駅へ向かうため、起点と終点が異なります。北鎌倉駅周辺は道幅が狭く、駐車場も限られることから、車ではなく公共交通機関の利用がおすすめです。
鎌倉アルプス縦走コース 北鎌倉駅から大平山を経て鎌倉駅へ
北鎌倉駅から明月谷入口へ向かい、天園ハイキングコースを通って勝上山、大平山、天園、胡桃山を経て鎌倉駅へ下る縦走ルートです。歩行距離は約8kmで、登山道だけでなく駅から登山口、下山口から鎌倉駅までの市街地歩きも含まれます。
標高差は小さいものの、コース上には大きな段差のある岩場や足元の不安定な場所、分かりにくい分岐があります。登山初心者でも挑戦しやすいコースですが、地図アプリや紙地図で現在地を確認しながら歩きましょう。
タイムスケジュール
コースデータ
・難易度：初級
・歩行距離：約8km
・歩行時間：約3時間
・所要時間：約4時間（休憩を含む）
・最大高低差：約150m
・トイレ：北鎌倉駅、大平山山頂付近の広場、鎌倉駅
・登山者の数：ふつう
登山記録メモ
・時期：9月中旬
・天候：曇り
・気温：最高26℃／最低22℃
・体感メモ：登山道に入ると、大きな草木が太陽を遮ってくれるため、直射日光をあまり浴びずに登ることができた
北鎌倉駅から登山スタート 明月院と住宅街を抜けて天園ハイキングコースへ
北鎌倉駅を出て右へ進み、線路沿いを歩いて明月院方面へ向かいます。登山口まではおよそ20分で、ウォーミングアップを兼ねて歩くのにちょうど良い距離です。
しばらく進むと明月院方面を示す案内があり、ここで左折します。
小さな川が流れる住宅街を進むと、突き当たりに明月院が見えてきます。明月院の境内は四季折々の花が咲き、特に梅雨の時期には青いあじさいで彩られることで知られています。時間があれば立ち寄るのもおすすめです。
明月院を正面に左へ進みます。道が狭いので車に注意しながら歩きましょう。
この先で右側に坂道が現れます。この分岐はやや分かりにくいため、地図アプリや登山地図でルートを確認しながら進むと安心です。
坂道の途中にある1つ目の交差点を左折すると、天園ハイキングコース（鎌倉アルプス）へ入ります。ここからまず勝上嶽展望台を目指します。
藪に囲まれた山道に入ると、鳥の声や土の香りが広がり、日常の喧噪から離れた静けさを感じました。
天園ハイキングコースは分岐が多く現れます。案内板が設置されていることが多いので、手元の地図と照らし合わせながら進むと安心できます。
草木が開けた場所もあり、住宅街や周囲の山々が見えました。もう少しで勝上山の山頂です。
勝上嶽展望台から鎌倉の景色を一望 岩場を越えて大平山へ
「勝上嶽（しょうじょうけん）展望台」に到着です。周辺にはベンチや案内板があり、休憩スポットとして利用できます。
展望台からは、草木の間から遠くの山々や空の景色を見ることができます。
ひと休みしたら、大平山山頂へ向けて出発します。落ち葉が積もった細い道を進みます。この辺りは雨のあとぬかるみやすいので、足元を確かめながら進みましょう。
数分ほど歩くと「鎌倉十王岩の展望」に到着します。十王岩磨崖仏近くに設けられた展望地で、鶴岡八幡宮の裏手に位置しています。鎌倉の山々や若宮大路、二の鳥居、相模湾が一望でき、かながわの景勝50選にも選ばれています。絶景を堪能したら、大平山山頂へ向けてさらに進みます。
この先で大きな岩の段差が現れ、ロープが設置されています。足元を確認し、必要に応じてロープを使いながら慎重に下りましょう。
分岐点では案内に従い、真っ直ぐ進みます。
しばらく進むと特徴的な形の大岩が見えてきます。この岩の周りは一周できるようになっています。
ここからは切り立った岩や大きな岩が続く岩場が目立ち始めます。スリルを感じる場面もあるので、足元に注意しながら進みましょう。
薄暗い森を抜けて前方が明るくなると、まもなく鎌倉アルプスの最高峰・大平山の山頂です。
鎌倉アルプス最高地点・大平山へ到着 天園を経て胡桃山へ
標高159メートルの大平山に到着です。視界が開け、青空の下で開放感に包まれました。岩場を越えた達成感とともに、周囲の景色を楽しめます。
空気が澄んでいると、周囲の山並みや横浜方面まで見渡せることもあります。
山頂から少し下ると広場があり、食事を楽しむ登山客の姿が見られます。ここから天園へ向かいます。
広場を抜けると砂利道に変わり、少し進んだところにトイレがあります。
トイレの先の分岐を右へ進みます。
大平山から8分ほどで天園に到着しました。天園は横浜市との市境近くに位置しています。草木が生い茂っており、景色は楽しめませんが、広場のようになっているため、レジャーシートなどを敷いて休憩することもできます。
天園を出たら次は胡桃山を目指します。ここからは少し足場が悪くなってきます。ゴツゴツした石や木の根などにつまずかないように気をつけながら進みましょう。
細い道も現れ、草が生い茂っている場所では踏み跡が分かりにくくなります。地図と案内表示を確認し、登山道を外れないように進みましょう。
天園から約20分進んだところに胡桃山があります。胡桃山は標高106ｍほどの山です。山頂は分かりにくいですが、道が少し広くなっています。地図と照らし合わせながら位置を確認してみましょう。
またしばらく進んでいくと分かれ道が見えてきました。案内板があるので、「瑞泉寺」の方面へ進みます。まもなく山道も終わりに近づいてきました。
天園ハイキングコースの山道を終えて鎌倉駅へ
天園ハイキングコースの山道を抜けると住宅街に出ます。ここからは舗装路を歩いて鎌倉駅へ向かいます。
鎌倉宮の前を通り過ぎ、そのまま直進します。
鶴岡八幡宮の前の通りに出るので、横断歩道を渡り、観光客で賑わうエリアを進みます。
鎌倉駅に到着したら、今回の鎌倉アルプス縦走は終了です。
鎌倉アルプス登山におすすめの服装・持ち物 天園ハイキングコースを快適に歩くために
鎌倉アルプスは標高の低い山域ですが、天園ハイキングコースには岩場や木の根、雨のあとに滑りやすい場所があります。安全に歩くために、動きやすい服装と登山に必要な基本装備を準備しましょう。
季節を問わず快適に歩くための服装例
・速乾性のあるベースレイヤー
・季節に応じた中間着や防寒着
・動きやすい登山パンツ
・登山用靴下
鎌倉アルプスは標高が低く、特に夏は気温と湿度が高くなるため、汗をかきやすい環境です。速乾性のあるウェアを着用し、タオルや飲み物を多めに持参しましょう。冬は休憩中に体が冷えないよう、中間着や防寒着を重ね、脱ぎ着して体温を調節できる服装がおすすめです。
持ち物チェックリスト
以下は日帰り登山における基本の装備リストです。低山の鎌倉アルプスでも、体調不良や悪天候に備えて必要なものを準備しましょう。
必携アイテム
・飲み物（500ml～1L程度を目安に、夏は多めに）
・軽食、行動食（チョコレートやナッツなど手軽に食べられるもの）
・タオル、手ぬぐい
・日焼け止め、帽子
・レインウェア
・スマートフォン、モバイルバッテリー
・地図アプリまたは紙地図
・ヘッドライト
・救急セット（絆創膏、常備薬など）
あると便利な装備品
・トレッキングポール
・登山用グローブ
・サングラス
・虫よけスプレー
・ホイッスル
・携帯トイレ、ティッシュ、ゴミ袋
・エマージェンシーシート
天園ハイキングコースは森に囲まれており、夏は虫が多くなります。虫よけスプレーを用意し、草木が道に張り出している場所に備えて、肌の露出を抑えられる服装を選ぶと安心です。
鎌倉アルプス登山後に利用したい日帰り入浴
鎌倉アルプスを歩いたあとは、大浴場で汗を流し、客室でゆっくり休める日帰りプランを利用するのもおすすめです。ここでは、登山後に立ち寄りやすい日帰り入浴施設を紹介します。
ダイヤモンド鎌倉別邸ソサエティ
画像：楽天トラベル
ダイヤモンド鎌倉別邸ソサエティは、江ノ島電鉄の由比ヶ浜駅から徒歩約3分の場所にある宿泊施設です。鎌倉駅から由比ヶ浜駅までは電車で約4分のため、鎌倉アルプス登山後にも立ち寄りやすいでしょう。
客室とサウナ付き大浴場を利用できる日帰りプランがあり、客室は12:00～22:00の最大10時間、大浴場は15:00～22:00まで利用できます。入浴後も客室でゆっくり休めるのが魅力です。食事は付いていないため、鎌倉駅周辺で食事や観光を楽しんでから向かうこともできます。
鎌倉アルプス登山とあわせて楽しみたいグルメ・観光スポット
天園ハイキングコースの下山口から鎌倉駅までの道沿いや駅周辺には、食事を楽しめる店や観光スポットがあります。ここでは、鎌倉アルプス登山後に立ち寄りやすい3つのスポットを紹介します。
ワンダーバーグ
鎌倉小町通りの一角にある「ワンダーバーグ」では、和牛挽肉と牛粗挽き肉を合わせたオリジナルの鉄板焼きハンバーグが楽しめます。野菜や米、味噌汁など付け合わせにもこだわっており、ジューシーな肉との相性は抜群。下山後にしっかりと食事をとり、体力を回復させたい人におすすめです。
アクセス：JR横須賀線・湘南新宿ライン、または江ノ島電鉄「鎌倉駅」から徒歩3分
営業時間：11：00～22：00（L.O.21：00）
休業日：火曜 ※SNS要確認
公式Instagramはこちら
モン ペシェ ミニョン FUJIMORI鎌倉店
「モン ペシェ ミニョン」は、パン激戦区として知られる鎌倉の中でも特に人気の高いベーカリーです。鎌倉の風土を活かしたデニッシュやフランスパンは、家庭的でやさしい味わい。イートインスペースやテラス席での利用はもちろん、鎌倉のお土産としてテイクアウトするのもおすすめです。
アクセス：JR横須賀線・湘南新宿ライン、または江ノ島電鉄「鎌倉駅」から徒歩15分
営業時間：平日 10：00〜17：00／土日祝 8：00〜17：00
※売り切れ次第終了、2階カフェスペース〜14：00、ドリンクL.O.15：00
休業日：月・火曜（祝日は営業）※SNS要確認
公式Instagramはこちら
鎌倉宮
「鎌倉宮」は、天園ハイキングコースから鎌倉駅へ向かう途中に立ち寄りやすい神社です。護良親王を祀り、厄除けや勝運、商売繁盛などのご利益があるとされています。境内の身代わり様や獅子頭守りは、厄や災いを受けて幸せを招くと伝えられており、下山後の参拝にも適した場所です。四季折々の景観も見どころのひとつです。
アクセス：JR横須賀線・湘南新宿ライン、または江ノ島電鉄「鎌倉駅」から徒歩25分
営業時間：社務所 9：00～16：00／宝物殿 9：00～16：30（受付は30分前まで）
休業日：無休
公式HPはこちら
鎌倉アルプス登山のよくある質問
鎌倉アルプス登山を計画する際に気になる、難易度や展望スポット、おすすめの季節、所要時間についてまとめました。
Q. 鎌倉アルプスは初心者でも登れますか？
A. 今回紹介した天園ハイキングコースは、標高差が小さく、登山初心者でも挑戦しやすいコースです。ただし、岩場や木の根、雨のあとに滑りやすい場所があり、分岐も複数あります。滑りにくい登山靴を履き、地図で現在地を確認しながら歩きましょう。
Q. 鎌倉アルプスの展望スポットはどこですか？
A. 主な展望スポットは、勝上嶽展望台、鎌倉十王岩の展望地、大平山です。鎌倉十王岩の展望地からは若宮大路や相模湾を望め、大平山周辺では開放感のある景色を楽しめます。眺望は天候や草木の状態によって異なります。
Q. 鎌倉アルプス登山におすすめの季節はいつですか？
A. 気温が比較的穏やかな春と秋がおすすめです。冬は空気が澄み、展望を楽しみやすい日がありますが、防寒着を用意しましょう。夏は気温と湿度が高く、熱中症や虫への対策が必要です。雨のあとは岩場や木の根が滑りやすくなるため、足元に注意してください。
Q. 鎌倉アルプス登山の所要時間はどれくらいですか？
A. 今回紹介した北鎌倉駅から大平山、天園を経て鎌倉駅へ向かうコースは、歩行時間約3時間、休憩を含む所要時間約4時間が目安です。歩行距離は約8kmで、市街地を歩く区間も含まれます。観光や食事を楽しむ場合は、さらに時間に余裕を持って計画しましょう。
鎌倉の街と自然を楽しめる鎌倉アルプス縦走
北鎌倉駅から大平山、天園を経て鎌倉駅へ向かうコースでは、変化に富んだ尾根道や展望スポットを巡りながら、鎌倉アルプスを縦走できます。標高差は小さいものの、岩場や分かりにくい分岐もあるため、地図で現在地を確認しながら歩きましょう。
下山後に日帰り入浴やグルメ、観光を楽しめるのも、このコースの魅力です。服装や持ち物を整え、時間に余裕を持って鎌倉アルプス登山を楽しんでください。
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