メレルの登山靴おすすめ5選 モアブの違いと登る山に合う選び方

メレルの登山靴は、歩きやすさを重視したモデルが多く、低山ハイキングから日帰り登山まで幅広く使われています。なかでもモアブは代表的なシリーズですが、ローカットとミッドカット、標準幅とワイドモデルなど種類が多く、違いが分かりにくいこともあります。

この記事では、メレルのおすすめ登山靴を、登山道の状態や歩行時間に合わせて紹介します。モアブ各モデルの違いやサイズ感も解説するので、自分の登山スタイルに合う一足を選ぶ参考にしてください。

2026年7月14日 更新

メレルの登山靴は履き心地と歩きやすさを重視する人におすすめ


画像:Amazon

メレルの登山靴は、クッション性や足元の安定感に配慮したモデルが多く、整備された低山やハイキング、日帰り登山を快適に歩きたい人に向いています。

今回紹介するMOAB 3は安定感を重視したシリーズ、MOAB SPEED 2は軽さと足さばきのよさを取り入れたシリーズです。歩くコースや荷物の重さ、好みの履き心地に合わせて選び分けましょう。

ただし、テント泊装備などの重い荷物を背負う縦走や、岩稜帯を含むコースでは、靴底の硬さや足元の保護力がより高い登山靴も含めて検討する必要があります。


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メレルのおすすめ登山靴5選を比較

メレルの登山向けシューズは、安定感を重視したMOAB 3と、軽快な足さばきを取り入れたMOAB SPEED 2に大きく分けられます。さらに、ローカットとミッドカット、標準幅とワイドモデルの違いがあり、同じシリーズでも向いている山行は異なります。

まずは、5モデルのタイプや重量、ワイドモデルの有無、向いている山行を比較表で確認しましょう。

迷ったときの選び方

安定感を重視するならMOAB 3、軽さと足さばきのよさを重視するならMOAB SPEED 2がおすすめです。くるぶし周辺まで覆いたい場合はミッドカット、足幅が気になる場合はワイドモデルを選びましょう。

モデル タイプ 重量 ワイドモデル 向いている山行
MOAB 3 GORE-TEX レザー・ローカット 約460g 低山ハイキング、長時間歩く日帰り登山
MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX シンセティック・ローカット 約430g あり 整備された低山、林道を含むハイキング
MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX シンセティック・ミッドカット 約470g あり 岩や木の根、段差がある日帰り登山
MOAB SPEED 2 GORE-TEX ローカット 約370g 軽い荷物で歩く低山、テンポよく進みたい日帰り登山
MOAB SPEED 2 MID GORE-TEX ミッドカット 約400g 路面の変化がある日帰り登山、長時間のハイキング

※重量はメンズ27.0cmの片足を基準とした目安です。


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メレルの登山靴のサイズ感とワイドモデル


画像:Amazon

メレルの登山靴を選ぶときは、普段履いているスニーカーのサイズに加えて、足幅や甲の高さも確認しましょう。商品によって幅やワイズなどの仕様が異なるため、同じサイズでも履き心地が変わる場合があります。

MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXには、ローカットとミッドカットのそれぞれに、標準幅とワイドモデルが用意されています。標準幅で足幅や小指周辺がきつくなりやすい人は、サイズを大きくする前に、同じ足長のワイドモデルを検討しましょう。

ネットで購入する場合は、普段履いている靴のサイズだけでなく、足長と足幅を測り、商品ページのサイズ表や購入者レビューも確認するのがおすすめです。サイズ交換や返品に対応しているショップを選ぶと、初めてメレルの登山靴を購入する場合でも比較しやすくなります。

試着できる場合は、実際の登山で使うソックスを履き、つま先の余裕、足幅や甲の圧迫感、かかとの浮きがないかを確認しましょう。

GORE-TEXモデルを選ぶ際の注意点

今回紹介する5モデルは、いずれもGORE-TEXを採用した防水モデルです。雨やぬかるみへの備えに向いていますが、気温や発汗量によっては蒸れを感じる場合があります。

また、履き口を越えて水が入ると靴の内部は濡れます。濡れた岩や木道で滑らないことを保証する機能ではないため、防水性を過信せず、路面の状態を確認しながら歩きましょう。


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登る山とコースの特徴からメレルの登山靴を選ぶ

メレルの登山靴は、歩行時間だけでなく、登山道の状態や荷物の重さに合わせて選びましょう。同じ低山でも、なだらかな林道と、岩や木の根が続くコースでは、適したモデルが異なります。

整備されたコースを軽快に歩くならローカット、砂や小石の侵入やくるぶし周辺への接触が気になるならミッドカットが候補になります。また、安定感を重視するならMOAB 3、軽さと足さばきのよさを重視するならMOAB SPEED 2が選びやすいでしょう。

ここからは、登山道の特徴や歩き方に合わせて、5モデルを詳しく紹介します。

整備された低山やハイキングにはMOAB 3 GORE-TEX


画像:Amazon

整備された低山や林道を含むハイキングには、MOAB 3 GORE-TEXがおすすめです。アッパーに撥水ピッグスキンレザーとメッシュを使用したローカットモデルで、重量はメンズ27.0cmの片足で約460g。軽さよりも、レザーの質感や足元を支える履き心地を重視したい人に向いています。

土踏まずを支えるナイロンシャンクや、かかとへの衝撃を吸収するエアークッションも備えており、舗装路から登山道まで長く歩く日帰りハイキングにも選びやすいモデルです。

ローカットのため足首を動かしやすい一方、くるぶし周辺は覆われません。岩や木の根への接触、砂や小石の入りにくさを重視する場合は、ミッドカットモデルも比較しましょう。


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低山を軽快に歩くならMOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX


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整備された低山や林道を中心に、安定感と軽快さのバランスを重視したい人には、MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXがおすすめです。アッパーに合成皮革とメッシュを使用し、重量はメンズ27.0cmの片足で約430g。レザーを使用したMOAB 3 GORE-TEXより約30g軽く、舗装路と登山道が混在するコースにも使いやすいモデルです。

クッション性や土踏まずを支える構造など、MOAB 3の基本的な履き心地を備えながら、レザーモデルより軽さを重視しています。MOAB SPEED 2ほどの軽快さは必要ないものの、長時間歩きやすいローカットモデルを選びたい人に向いています。

標準幅に加えてワイドモデルも用意されています。足幅や小指周辺がきつくなりやすい人は、サイズを上げる前に、同じ足長のワイドモデルも検討しましょう。


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岩や木の根があるコースにはMOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX


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岩や木の根、段差がある日帰り登山には、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEXがおすすめです。アッパーに合成皮革とメッシュを使用したミッドカットモデルで、重量はメンズ27.0cmの片足で約470g。ローカットモデルより約40g重くなりますが、くるぶし周辺まで覆えるのが特徴です。

砂や小石が靴の中に入るのを抑えたい人や、岩や木の根に足首周辺をぶつけることが気になる人に向いています。シュータンとアッパーがつながったベローズタンや、つま先を保護するトゥキャップも備えています。

標準幅に加えてワイドモデルも用意されているため、足幅が気になる人にも選びやすいモデルです。ただし、ミッドカットを履けば捻挫や転倒を防げるわけではありません。濡れた岩や木の根では、足を置く場所を確認しながら歩きましょう。


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軽い荷物でテンポよく歩くならMOAB SPEED 2 GORE-TEX


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軽い荷物で低山を歩き、足さばきのよさを重視する人には、MOAB SPEED 2 GORE-TEXがおすすめです。重量はメンズ27.0cmの片足で約370g。MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXより約60g軽く、舗装路と登山道が混在するコースや、整備された登山道をテンポよく歩きたい人に向いています。

軽量なミッドソールと、足のねじれを抑えて着地の安定性を支えるプレートを搭載しています。つま先とかかとにはラバーによる補強もあり、軽さだけでなく、ハイキングで必要な安定性や足元の保護にも配慮されています。

落ち着いた履き心地や長時間歩く際の支えを重視するならMOAB 3、軽さとスムーズな足運びを重視するならMOAB SPEED 2と選び分けましょう。


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軽快さと足首周辺の保護を両立したいならMOAB SPEED 2 MID GORE-TEX


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路面の変化がある日帰り登山を軽快に歩きながら、くるぶし周辺まで覆いたい人には、MOAB SPEED 2 MID GORE-TEXがおすすめです。重量はメンズ27.0cmの片足で約400g。ローカットのMOAB SPEED 2 GORE-TEXより約30g重くなりますが、砂や小石の侵入を抑えやすく、岩や木の根への接触が気になるコースにも向いています。

軽量なフレックスプレートが足のねじれを抑え、フロートプロミッドソールがクッション性と軽さを両立しています。つま先とかかとのラバー補強や、砂や小石の侵入を抑えるベローズタンも備え、軽快さを保ちながら足元の保護にも配慮されたモデルです。

MOAB 3のミッドカットより軽さを重視したい人や、ローカットでは足首周辺が気になる人に選びやすいモデルです。ただし、本格的な登山靴と同じ剛性や保護力を備えているとは限らないため、荷物の重さやコースの険しさも確認して選びましょう。


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メレルの登山靴についてよくある質問

メレルの登山靴を選ぶ際に迷いやすいポイントを、よくある質問としてまとめました。

メレルの登山靴は初心者にも向いていますか?

整備された低山や日帰りハイキングを中心に歩く初心者にも向いています。安定感を重視するならMOAB 3、軽さと足さばきのよさを重視するならMOAB SPEED 2が選びやすいでしょう。

ただし、初心者だからミッドカットが必要とは限りません。登山道の状態や荷物の重さに合わせて、ローカットとミッドカットを選び分けることが大切です。

MOAB 3とMOAB SPEED 2はどちらがおすすめですか?

安定感や足元を支える履き心地を重視するならMOAB 3、軽さと足さばきのよさを重視するならMOAB SPEED 2がおすすめです。

長時間を落ち着いて歩きたい人はMOAB 3、整備された登山道をテンポよく歩きたい人はMOAB SPEED 2を選ぶとよいでしょう。新しさだけで判断せず、普段歩くコースや好みの履き心地に合わせて選ぶことが大切です。

MOAB 3のレザーとシンセティックは何が違いますか?

主な違いは、アッパーの素材と重量です。MOAB 3 GORE-TEXはピッグスキンレザーとメッシュを使用し、重量はメンズ27.0cmの片足で約460g。MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXは合成皮革とメッシュを使用し、約430gです。

レザーの質感や重厚感を重視するならMOAB 3 GORE-TEX、少しでも軽く歩きたいならMOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXが選びやすいでしょう。

メレルの登山靴は幅広の足でも履けますか?

MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEXには、ローカットとミッドカットのそれぞれにワイドモデルがあります。標準幅で足幅や小指周辺がきつくなりやすい人は、サイズを上げる前に、同じ足長のワイドモデルを検討しましょう。

サイズだけを上げると、かかとが浮いたり、下りで足が前へずれたりすることがあります。ネットで購入する場合は、足長と足幅を測り、サイズ表や購入者レビュー、返品・サイズ交換の条件も確認しておくと選びやすくなります。

メレルのローカットシューズで登山できますか?

整備された低山や日帰りハイキングを軽い荷物で歩く場合は、ローカットモデルも選択肢になります。足首を動かしやすく、舗装路や林道を含むコースを軽快に歩きたい人に向いています。

一方、砂や小石の侵入、くるぶし周辺への接触が気になるコースでは、ミッドカットの方が選びやすいでしょう。ローカットかミッドカットかは経験だけで決めず、登山道の状態や荷物の重さに合わせて選ぶことが大切です。


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登る山に合わせてメレルの登山靴を選ぼう

メレルの登山靴は、整備された低山やハイキング、日帰り登山を歩きやすいモデルがそろっています。安定感を重視するならMOAB 3、軽さと足さばきのよさを重視するならMOAB SPEED 2が選びやすいでしょう。

さらに、くるぶし周辺まで覆いたい場合はミッドカット、足幅が気になる場合はワイドモデルも候補になります。登山道の状態や荷物の重さ、自分の足幅に合わせて選んでください。

ほかのブランドも比較したい方は、「登山靴のおすすめブランド7選 初心者が失敗しない選び方とサイズ感」も参考にしてください。


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