宝登山の登山コースガイド 山頂と熊高の森を巡る周回ルート
秩父山地の北に位置する宝登山（ほどさん）は、標高497メートルの低山ながら、秩父の山並みを望む景観と四季折々の自然を楽しめる山です。登山道は比較的よく整備され、山頂付近までロープウェイでもアクセスできるため、登山初心者や家族連れにも親しまれています。
今回紹介するのは、宝登山麓駅を出発し、山頂と熊高の森を経由して麓へ戻る周回コースです。実際の歩行記録をもとに、宝登山の登山コースや見どころ、行動スケジュール、服装・持ち物を紹介します。下山後に立ち寄りやすい日帰り温泉や観光スポットもあわせて確認してみましょう。
目次
宝登山の見どころ 秩父の自然と信仰に触れる山歩き
宝登山（ほどさん、497m）は、秩父の自然と信仰の文化が調和した、穏やかな表情を見せる低山です。歩くたびに移ろう風景や、古くから人々に親しまれてきた神社の存在など、登山を通してその魅力をじっくり感じることができます。
山頂付近の展望スペースからは、日本二百名山の武甲山をはじめ、秩父の山並みや秩父盆地を望めます。登山道の途中にも見晴らしの良いポイントが点在し、四方から秩父の山並みを望めるのが宝登山の魅力です。
植生が豊かな山としても知られ、四季を通して自然の彩りを楽しめます。特に冬から早春にかけては、山頂付近のロウバイ園と梅園が見頃を迎えます。黄色と淡い桃色の花が秩父連山を背景に咲き誇り、澄んだ空気の中を歩く時間は、この山ならではの楽しみです。
また、麓には「寳登山（ほどさん）神社」が鎮座し、山頂には奥宮が祀られています。日本武尊（ヤマトタケルノミコト）が三神を祀ったことに始まると伝えられ、今も登山前後に参拝して山の安全を願う人が多く訪れます。自然の中に神が宿るという信仰が息づく、心静かな山です。
宝登山の登山口へのアクセス 宝登山麓駅までの行き方
ロープウェイの「宝登山麓駅」周辺は交通の便が良く、車でも電車でもアクセスできます。長瀞観光と組み合わせて訪れる人も多く、登山口としての利便性が高いエリアです。
車でアクセスする場合
関越自動車道の花園IC方面から国道140号を経由して、宝登山ロープウェイの宝登山麓駐車場へ向かいます。花園ICからの距離は約20kmで、駐車場から宝登山麓駅までは徒歩約3分です。
駐車台数は約150台で、普通乗用車の1日料金は平日500円、土休日700円です。料金や利用条件は変更される場合があるため、出発前に公式サイトで最新情報を確認してください。ロウバイや紅葉の時期は混雑しやすいため、時間に余裕を持って到着しましょう。
電車でアクセスする場合
最寄り駅は秩父鉄道の「長瀞駅」です。駅からは、白い「大鳥居」を正面に見ながら「宝登山参道」を進みます。途中、寳登山神社の本殿を左手に見て進むと、徒歩約20分でロープウェイの「宝登山麓駅」に到着します。
道中は比較的分かりやすいものの、分岐では案内板を確認しながら進みましょう。参道には土産物店や食事処もあり、長瀞の街並みを眺めながら登山口へ向かえます。
宝登山の登山コース 山頂と熊高の森を巡る周回ルート
宝登山には複数の登山口がありますが、一般的なのは宝登山麓駅や寳登山神社から山頂を目指すルートです。ここでは、宝登山麓駅から登り始め、山頂と宝登山頂駅を経て、熊高の森を通って麓駅へ戻る周回コースを紹介します。
山頂までの登りは比較的よく整備されていますが、熊高の森を経由する下山路には、道幅が狭く、落ち葉やぬかるみで滑りやすい箇所があります。滑りにくい登山靴を履き、分岐では地図や登山地図アプリで現在地を確認しながら歩きましょう。
タイムスケジュール
コースデータ
・難易度：やさしい
・歩行距離：約5km
・所要時間：約2時間 ※休憩、写真撮影、寳登山神社や小動物公園などへの立ち寄り時間は含みません。
・最大高低差：286m
・トイレ：宝登山麓駅登山口、宝登山頂駅、寳登山神社入口
・登山客の数：やや多い（ロウバイが見頃の時期は特に混雑）
登山記録メモ（10月上旬）
・天候：晴れ
・気温：最高25℃／最低15℃
・体感：風が穏やかで、快適な気温の中を歩けた。日差しがやわらかく、休憩も気持ちよく取れた。
宝登山麓駅から登山スタート 表参道を歩いて山頂へ
宝登山麓駅へ向かう道路沿いに、茶色い屋根の公衆トイレがあります。登山道の途中にはトイレがないため、出発前に利用しておきましょう。山頂付近では、宝登山頂駅付近のトイレを利用できます。
トイレに向かって右側がロープウェイの道、左側が登山道。ここから山頂までは約2.7km、所要時間はおよそ1時間の道のりです。
はじめは木漏れ日が心地よい砂利道を進みます。登りの登山道はよく整備され、幅が広く勾配も緩やかで歩きやすい道です。
登山道の一部では車両が通行することもあります。走行音が聞こえたら道の端に寄り、周囲を確認しながら歩きましょう。
やがて「関東ふれあいの道」と刻まれた石碑と、山頂への道標が現れます。関東ふれあいの道（首都圏自然歩道）は関東を一周する約1,800kmの長距離自然歩道で、自然や文化に触れながら歩けるコース。宝登山の登山道もその一部に選ばれています。
登山道の所々にベンチがあり、休憩を取りながら歩けます。山頂までは比較的緩やかな坂道が続きますが、無理のないペースで登りましょう。
途中の分岐では、宝登山山頂と「熊高の森」への案内があります。左の道を進むと長瀞の街を見渡せる熊高の森ですが、今回は右へ進み、山頂を目指します。
しばらく進むと、大人数でも休める東屋が見えてきます。ここで水分補給の休憩をとり、体力を整えましょう。
整備された林道の途中には、細い登山道へ入る分岐もあります。進む場合は、道標や地図で山頂方面へ続いていることを確認してください。
見晴らしの良い場所に出ると、木々の間から秩父の山並みがのぞき、思わず足を止めてしまいます。歩き疲れを忘れるほど、美しい眺めです。
やがて「宝登山頂駅」と書かれた道標が現れます。ここが山頂方面への分岐点で、いよいよ最後の登りに差し掛かります。
道標の反対側には「宝登山小動物公園」があり、園の左脇に山頂へ続く登山道があります。
この道を進むと、山頂まではもう少しです。園内ではヤギやラマの餌やり体験、モルモットの橋渡りなどが楽しめ、大人から子どもまで人気のスポット。登山途中に立ち寄る人の姿も見られます。
突き当たりのフェンスを左へ。少しわかりにくい場所なので、周囲を確認しながら進みましょう。
この先は自然のままの登山道。人通りは少なめですが、風で揺れる葉の音や鳥の声に包まれ、静かな森歩きを楽しめます。前方から光が差し込み、山頂までもうすぐ。息を整えながら、最後のひと登りです。
宝登山山頂から武甲山と秩父盆地を望む
登山開始から約1時間で、標高497mの宝登山山頂に到着しました。宝登山麓駅との標高差は約286mです。山頂は木々に囲まれているため、景色を楽しむなら少し下った場所にある展望スペースへ向かいましょう。
山頂から少し下った展望スペースでは、眼下に秩父盆地、正面に日本二百名山の武甲山を望めます。天候に恵まれれば、日本百名山の両神山も見渡せます。秩父の山並みと街並みを一緒に眺められる、宝登山を代表する展望ポイントです。
山頂近くには寳登山神社の奥宮があります。売店やベンチがあり、登山客が思い思いに休憩しています。日本武尊が火難に遭った際、山の神の使いである大口真神（山犬）が助けたという伝承があり、奥宮の狛犬はこの山犬をかたどったものです。
奥宮を後にして、ロープウェイ宝登山頂駅方面へ下ります。途中には2025年7月にオープンした「SUSABINO（スサビノ）テラス」があります。すさび（遊び）と野（自然）を組み合わせた名前の通り、秩父の自然を感じながらゆったり過ごせるテラスです。
大きなモニュメントが設置されており、秩父の山並みを背景に記念撮影を楽しめます。
モニュメントの裏側には景色を楽しみながらくつろげるソファ、ベンチ、カウンター席が設置されています。
テラスの最前に立てば視界を遮るものがなく、秩父の山並みを一望できる開放的な景色が広がります。
スサビノテラスから駅へ向かう途中には広いロウバイ園があります。1月中旬から2月下旬にかけて約三千本のロウバイが黄色く染まり、秩父盆地を背景に咲く姿は宝登山を代表する風景のひとつです。
ロウバイ園では白い彼岸花など、季節ごとに珍しい草花が見られることもあります。豊かな植生を感じながら歩く時間は、宝登山の魅力をあらためて感じさせてくれます。
宝登山頂駅から熊高の森へ 分岐の多い下山路を歩く
宝登山頂駅から山麓駅までは、ロープウェイで約5分です。疲労がある場合や天候が悪化した場合は、ここからロープウェイで下山することもできます。運行状況や時刻は、当日に公式サイトで確認してください。
駅前からは、ロウバイ園の下に広がる「梅百花園」も望めます。約170品種・470本の梅が植えられ、2月中旬ごろに見頃を迎えると、鮮やかな花が斜面いっぱいに咲き誇ります。
※写真はリニューアル前の建物
宝登山頂駅の近くには、旧山頂レストハウスを改装して2026年1月にオープンした「SUSABINOキッチン」があります。山をかたどった「天空むすび」などの軽食を販売しており、下山前の休憩にも利用できます。
営業時間は11:00～15:30ですが、天候などにより短縮営業や臨時休業となる場合があります。水分や行動食は、営業を前提にせず事前に用意しておきましょう。
SUSABINOキッチン付近の分岐から、案内板を確認して右下へ続く階段を下ります。ここから熊高（くまこう）の森を目指します。
下山直後は整備された階段や歩きやすい道が続きますが、しばらく進むと自然の登山道へと変わります。
少し進んだ先の分岐の案内板に「関東ふれあいの道（首都圏自然歩道）」と書かれていますが、今回は右に続く細い山道を下ります。
この先は登りとは違い、やや険しい山道です。道幅は大人一人が通れるほどで、草木が生い茂り見通しが悪い場所もあります。前日が雨だったこともあり、足元が滑りやすい状態でした。慎重に一歩ずつ進みましょう。
分岐では立ち止まり、地図や登山地図アプリで現在地と進行方向を確認します。熊高の森へ向かう場合は、現地の道標と地図の両方を確認して進みましょう。
右折し、平坦な登山道をまっすぐ進みます。途中、ロープウェイのワイヤーが頭上を横切るポイントもあり、視界の上にはときおりゴンドラが通過していきます。木々に包まれた静かな道を、熊高の森を目指して歩いていきます。
熊高の森から不動寺を経て宝登山麓駅へ
熊高の森に到着しました。眼下には緑豊かな森と長瀞の街並みが広がります。周辺の木々は、荒川流域の水源涵養（森林が雨水を蓄え、水源を保つ働き）と環境保全を目的に、埼玉県立熊谷高等学校の在校生と卒業生によって植林されたものです。
熊高の森から先は、落ち葉やぬかるみで滑りやすい箇所があります。歩幅を小さくし、足元を確認しながら下りましょう。分岐も多いため、地図や登山地図アプリで現在地と進行方向をこまめに確認してください。
やがて視界が開け、前方に建物が見えてきます。少し進むと小さな木橋があり、橋を渡ると草木が茂る登山道が続き、麓へと向かいます。
登山道を抜けると不動寺に到着です。不動寺は長瀞町に七カ所ある「七草寺（ななくさでら）」のひとつで、ピンク色の撫子が咲くことから「撫子の寺」とも呼ばれます。
不動寺の裏山には、「通り抜けの桜」と呼ばれる桜園があります。例年4月ごろには、約500本・31種類の八重桜を楽しめます。開花時期は天候によって変わるため、訪れる前に最新の開花情報を確認しましょう。
不動寺を出て駐車場の脇を進むと、スタート地点の宝登山麓駅前に戻ります。ここが周回コースの終点です。
下山後は寳登山神社本殿へ参拝
時間と体力に余裕があれば、宝登山麓駅から徒歩約3分の寳登山神社本殿へ立ち寄りましょう。自然に囲まれた境内には、色鮮やかな彫刻が施された社殿があります。下山後に参拝し、宝登山の自然と信仰に触れてみてはいかがでしょうか。
寳登山神社本殿の神札所では、参拝の証として御朱印を受けられます。山頂の奥宮でも御朱印が授与されることがありますが、対応状況は当日に確認してください。
本殿の社務所・神札所の開所時間は、4～9月が8:30～17:00、10～3月が8:30～16:30です。行事などにより変更される場合があるため、御朱印を希望する場合は公式サイトで最新情報を確認しましょう。
宝登山の登山に適した服装と持ち物
宝登山は標高497mの低山ですが、今回紹介する周回コースには、落ち葉やぬかるみで滑りやすい下山路があります。季節や天候に合った服装に加え、足元を安定させる登山靴や、道迷いを防ぐ地図・登山地図アプリを準備しましょう。
宝登山を歩くときの服装
・速乾性のあるインナー
・季節に合ったTシャツまたは長袖シャツ
・登山パンツ
・登山用靴下
・滑りにくい登山靴またはトレッキングシューズ
・ウインドシェルや薄手の防寒着
宝登山は標高497mの低山ですが、春や秋は朝晩と日中の気温差が大きく、冬は山頂付近で冷え込むことがあります。速乾性のあるインナーを基本に、ウインドシェルや薄手の防寒着を重ねて体温を調節しましょう。夏は気温が高くなりやすいため、帽子や通気性のよい服装も必要です。
熊高の森を経由する下山路には、落ち葉やぬかるみで滑りやすい箇所があります。靴下の厚さだけでなく、靴底に滑り止めのある登山靴やトレッキングシューズを選びましょう。
宝登山の登山に必要な持ち物
歩行時間が短いコースでも、天候の変化や道迷い、体調不良に備えて基本装備を携行しましょう。山頂付近に売店や飲食施設はありますが、営業時間や営業日は変わるため、水分と行動食は事前に用意してください。
必携アイテム
・行程と季節に合った量の水分
・軽食、行動食
・レインウェア
・帽子
・地図またはオフラインでも使える登山地図アプリ
・スマートフォン、モバイルバッテリー
・ヘッドライト
・救急用品、常備薬
・タオル、ティッシュ、ゴミ袋
あると便利な装備品
・トレッキングポール
・登山用グローブ
・サングラス、日焼け止め
・虫よけスプレー
・クマ鈴、ホイッスル
・携帯トイレ
・エマージェンシーシート
宝登山の登山後に立ち寄りたい日帰り温泉
宝登山の下山後に温泉へ立ち寄るなら、利用時間やプラン内容を事前に確認しておくと安心です。ここでは、今回の登山ルートから車で立ち寄りやすく、食事や客室休憩と温泉を楽しめる日帰りプランを紹介します。
和銅鉱泉 薬師の湯 ゆの宿 和どう
画像：楽天トラベル
和銅鉱泉 薬師の湯 ゆの宿 和どうは、秩父市黒谷にある温泉旅館です。宝登山麓駅からは国道140号を秩父方面へ車で移動できるため、車で登山に訪れた場合に立ち寄りやすい施設です。
日帰りプランには、昼食、客室休憩、大浴場の入浴、浴衣やタオル類が含まれます。通常の和室を利用するプランは11:00～14:00で、食事と入浴もこの時間内に済ませる必要があります。下山後に利用する場合は、早い時間に登山を開始し、移動時間を含めて余裕のある計画を立てましょう。
いこいの村ヘリテイジ美の山
画像：楽天トラベル
いこいの村ヘリテイジ美の山は、皆野町の美の山中腹にある温泉宿です。宝登山麓駅からは車で移動する必要がありますが、利用時間の選択肢が広く、登山後に食事と休憩を兼ねてゆっくり過ごしたい人に向いています。
日帰りプランでは、和室に最大6時間滞在でき、展望風呂を利用できます。食事付きプランは、12:00～18:30の間で希望時間を指定する形式です。利用時間や食事の内容はプランによって異なるため、登山当日の行程に合わせて確認してください。
宝登山の下山後に立ち寄りたいグルメ・観光スポット
宝登山の下山後に時間があれば、参道沿いの食事処や長瀞を代表する景勝地にも立ち寄ってみましょう。ここでは、既存記事で紹介しているガーデンハウス有隣と長瀞岩畳を取り上げます。
ガーデンハウス有隣
寳登山神社の参道沿いにあるガーデンハウス有隣は、宝登山の下山後に立ち寄りやすい食事処です。秩父名物のわらじかつ丼をはじめ、そばやうどんなどを味わえます。
宝登山麓駅から長瀞駅方面へ戻る途中にあるため、下山後の昼食や休憩に利用しやすい立地です。営業時間が15:00までのため、立ち寄る場合は登山開始を遅くしすぎないようにしましょう。
アクセス：秩父鉄道「長瀞駅」から徒歩約10分
営業時間：11:00～15:00
休業日：月・火曜（臨時営業あり、詳細は公式HPにて要確認）
長瀞岩畳
宝登山とあわせて訪れたい長瀞の代表的な観光スポットが、長瀞岩畳です。地下深くで形成された結晶片岩（けっしょうへんがん）が隆起し、荒川の浸食によって形づくられました。畳を敷き詰めたような岩肌が約500mにわたって続き、国の名勝・天然記念物に指定されています。
長瀞駅から近いため、宝登山の下山後にも立ち寄りやすい場所です。時間に余裕があれば、岩畳周辺の散策も楽しめます。
宝登山の登山に関するよくある質問
宝登山の登山を計画する際に気になる、コースの難易度や所要時間、服装、ロープウェイ、下山後の日帰り温泉についてまとめました。
Q. 宝登山の登山コースは初心者でも歩けますか？
A. 宝登山麓駅から山頂までの表参道は比較的よく整備されており、登山初心者でも歩きやすいコースです。ただし、今回紹介する熊高の森経由の下山路には、道幅が狭く、落ち葉やぬかるみで滑りやすい箇所があります。経験が少ない場合は、表参道を同じ道で下るか、ロープウェイで下山する方法も検討してください。
Q. 宝登山の登山にかかる時間はどのくらいですか？
A. 今回紹介する、宝登山麓駅から山頂と熊高の森を巡る周回コースは、歩行約2時間、休憩を含めて約2時間30分が目安です。写真撮影や寳登山神社、小動物公園などへの立ち寄り時間は含まないため、余裕を持って計画しましょう。
Q. 宝登山の登山におすすめの季節はいつですか？
A. 冬から早春にかけては山頂付近のロウバイや梅、春は新緑、秋は紅葉を楽しめます。花の見頃は天候によって変わり、冬は登山道が凍結する場合もあるため、開花状況や足元の状態を確認してから出かけましょう。
Q. 宝登山の登山に登山靴は必要ですか？
A. 山頂までの表参道は比較的歩きやすいものの、熊高の森を経由する下山路には滑りやすい箇所があります。今回の周回コースを歩く場合は、靴底に滑り止めのある登山靴やトレッキングシューズがおすすめです。
Q. 宝登山ではロープウェイを利用できますか？
A. 宝登山麓駅から宝登山頂駅まで、ロープウェイで約5分です。登りまたは下りだけ利用することもできます。運転時刻や運休情報は変更される場合があるため、当日に公式サイトで確認してください。
Q. 宝登山の登山は子ども連れでも楽しめますか？
A. 表参道を往復するコースやロープウェイを組み合わせる方法であれば、子どもの年齢や体力に合わせて計画を立てやすいでしょう。熊高の森経由の下山路は細く滑りやすい箇所があるため、小さな子どもを連れて歩く場合は慎重に判断してください。
Q. 宝登山の登山後に日帰り温泉へ立ち寄れますか？
A. 車で移動すれば、秩父・皆野方面の温泉旅館で、入浴、昼食、客室休憩を組み合わせた日帰りプランを利用できます。施設によって利用時間やプラン内容が異なるため、登山日が決まったら事前に確認しておきましょう。
Q. 宝登山の登山と日帰り温泉を楽しむなら何時に登り始めるとよいですか？
A. 午前中の早い時間に登り始めるのがおすすめです。「ゆの宿 和どう」は昼の時間帯、「いこいの村ヘリテイジ美の山」は夕方以降まで利用できる日帰りプランがあります。温泉施設への移動時間を考慮し、7:30～8:00ごろに登山を開始すると、その後の予定を組みやすくなります。利用時間は施設やプランによって異なるため、予約時に最新情報を確認してください。
宝登山の登山は装備と時間に余裕を持って楽しもう
宝登山麓駅から山頂へ登り、熊高の森を経て戻る周回コースは、歩行距離約5km、歩行時間約2時間が目安です。休憩や山頂からの眺望を楽しむ時間を含め、2時間30分ほど確保しておくと余裕を持って歩けます。
表参道は比較的歩きやすい一方、宝登山頂駅から熊高の森へ向かう下山路には、分岐や道幅の狭い場所、雨のあとに滑りやすくなる場所があります。歩き慣れた靴を用意し、事前に天気予報とコースを確認してから出発しましょう。
下山後は寳登山神社への参拝や長瀞周辺の観光に加え、日帰り温泉で汗を流す過ごし方もおすすめです。温泉施設を利用する場合は、受付時間や利用できるプランを確認し、登山後の移動時間も含めて計画を立ててください。
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