登山計画書（登山届）の作成方法 初心者にもわかる書き方と提出の流れ
登山計画書（登山届）は、登山の内容を事前にまとめた計画書で、安全登山を実現するための基本です。「登山計画書」は「登山届」とも呼ばれ、どちらも同じ意味で使われることが多くあります。万が一、事故や道迷いなどのトラブルが発生した場合、この計画書をもとに救助活動が行われます。
提出は義務ではないケースもありますが、登山者のマナーとして提出することが推奨されています。また、地域によっては条例で提出が義務付けられている場合もあるため、訪れる山域のルールを事前に確認しましょう。
目次
登山計画書には何を書く？基本の記載項目
登山計画書には、以下のような情報を記載します。すべての項目を丁寧に記入することで、緊急時の対応が迅速かつ的確になります。
1 参加者の情報
名前、年齢、住所、性別、電話番号、緊急の連絡先、保険加入の有無など、各メンバーの情報を記入。
2 行動予定
登山ルート（登山口、目的の山や通過する山、下山口）や、登山日数、入山予定日、宿泊地、下山予定日時を書く。出発時刻や予想する到着時刻、おおよその所要時間など、細かく記入。
3 非常時の対策
悪天時や体調不良、ケガなどで予定を変更する場合の下山ルートや山小屋などを記入。
4 装備と食料
持参する装備（テントやコンロなど）、食料や行動食などの数量を書き込む
初心者の場合は、可能であれば経験者に見てもらってから提出すると安心です。
登山計画書の作成手順 初心者向けの流れ
1. 行きたい山とルートを決める
自分の体力や登山経験に合わせて、無理のない山を選びます。標高やコースタイム、季節による難易度の変化も確認しましょう。
2. 行動スケジュールを立てる
登山地図やガイドブックのコースタイムを参考に、1日の行動時間を組み立てます。目安は8時間以内。午後3時までには山小屋や下山口に到着するよう計画を立てましょう。
3. 登山計画書に情報を記入する
必要な情報を整理し、見やすく明記します。宿泊先や交通手段もあらかじめ記載しておくと、トラブル対応にも役立ちます。
4. 自宅にも計画書を残す
家族や友人に行程を伝えるとともに、紙のコピーやデータを自宅に保管しておくと安心です。
登山計画書の提出方法と提出先
作成した計画書は、以下のいずれかの方法で提出します。
1. 登山口や警察署のポストに投函
多くの登山口や警察署には、計画書の投函ボックスが設置されています。記入用紙が用意されている場所もあります。
2. オンラインで提出
パソコンやスマートフォンから、事前に提出できる自治体・サービスも増えています。紙の提出が難しい場合でも、ネットから簡単に送信できます。
※地域によっては、条例で提出が義務化されている場合があります。特に北アルプスや屋久島、富士山周辺では注意が必要です。
登山届アプリ「コンパス」の活用法
画像：コンパス
登山届を電子申請するなら、「コンパス〜山と自然ネットワーク〜」という無料アプリが便利です。全国41の警察・自治体と連携しており、提出先に応じた情報管理が可能。初めての登山でも、迷わず提出できる心強いツールです。
「コンパス」の主な特徴
• スマホやPCから簡単に提出できる
• 緊急連絡先（家族や友人）に自動で計画が共有される
• 登山中のトラブル時、救助に必要な情報を迅速に伝えられる
• 登山前のチェックリスト機能もあり、準備にも活用できる
登山計画書の基本がよくわかる『山と高原地図ではじめる 山登り入門ガイド』
登山を安全に楽しむためには、装備やルート選びに加えて「登山計画書（登山届）」の提出も重要な準備のひとつです。とはいえ、どこに提出すればいいのか、どこまで詳しく書けばいいのかなど、初心者には分かりづらい部分も多いもの。
『山と高原地図ではじめる 山登り入門ガイド』では、登山計画書の書き方や必要な情報、提出方法などを図や実例を交えてやさしく解説。登山前の計画づくりに役立つ知識を、写真やイラストとともに丁寧に紹介しています。
そのほかにも、地図の読み方や歩き方のコツ、急な天候変化への備え方、安全対策など、登山の基礎をまるごと学べる入門書として活用できる内容です。
登山計画書の作成と提出は、安全登山への第一歩
登山計画書（登山届）は、安全で安心な登山を支える重要な準備のひとつです。しっかりとした計画を立て、それを他者と共有することで、万が一の事態にも対応できる体制を整えることができます。
初心者にとっては難しく感じるかもしれませんが、アプリやテンプレートを活用すれば簡単に作成できます。登山を楽しむための“備え”として、ぜひ登山計画書の作成と提出を習慣にしていきましょう。
登山道、コースタイム情報、コースの見どころ、山小屋や水場など登山者に必須の情報がすべて掲載！
