雪山登山おすすめスポット10選 初心者向けの山や装備・注意点を紹介

東北屈指の景勝地として知られる「奥入瀬渓流」 。美しいブナの樹林と、いくつもの名瀑を育みながら十和田市街へ注ぎ込む、風光明媚な渓流です。人気が高いのは、緑鮮やかな夏なのですが、実は冬も見逃せません。

冬には渓流一帯が雪に閉ざされ、さらに秘境の趣が高まります。色彩に富んだオンシーズンから一転し、ひたすらに白と黒が織りなすモノトーンの世界。その風景は、まるで水墨画のような佇まいです。

　
氷瀑や氷柱など冬の芸術作品が立ち並ぶ

オススメのコースは、奥入瀬渓流の起点となっている「子ノ口（ねのくち）」から「雲井の滝」まで、片道約6kmのコース。凍てつく名瀑を眺めながら、ところどころでダイナミックに垂れ下がる氷柱（巨大なつらら）を眺めることができます。

太陽に照らされると美しい水色に輝くその姿は、まさに奥入瀬の冬が作り上げる芸術作品。息を飲む迫力に圧倒されることでしょう！

冬の奥入瀬は、路線バス「冬の奥入瀬号」でもアクセスできます。ただし、便数が少なく、事前予約が必要なので利用する場合はご注意ください。

・冬の奥入瀬号の詳細はこちら

・雪山登山難易度：ハイキングレベル

琵琶湖の西、滋賀県と京都府を隔てている比良（ひら）山地は、知る人ぞ知る素晴らしい雪山の宝庫です。標高はどの山も1,000m前後と、そこまで高い山はないのですが、比較的降雪量が多く、満足度の高い雪山歩きが楽しめます。

その中でも特にオススメしたいのが、比良山地北部の「蛇谷ヶ峰（じゃたにがみね）」。登山時間短くて済みますし、登山道は比較的なだらか。山頂では雪景色が見られるとあって、冬でも多くの登山客で賑わいます。琵琶湖と雪景色のコラボレーションを、180度以上の広角で望める景色はここでしか見られません！

　
雪が積もるとより明確になる「蛇の形の谷」

山頂からは真っ青な琵琶湖と、それを囲む冠雪の峰々。琵琶湖岸も雪で覆われ、青と白の美しい対比を見せてくれます。

「蛇谷ヶ峰」という山の名は、山頂から眺めた時に、麓の谷が蛇の形に見えることから名付けられたのですが、冬は雪のおかげでその輪郭がくっきりと！

初めて登る場合は、「くつき温泉てんくう」のある「グリーンパーク想い出の森 登山口」か、「朽木いきものふれあいの里 登山口」から登るのがルートとしてオススメです。土・日曜であれば登山客も多く、より安心でしょう。

・雪山登山難易度：登山入門レベル

東北の冬の代名詞として知られる「蔵王のアイスモンスター」。宮城県と山形県の県境、蔵王連峰に形成される特大霧氷の愛称です。

霧氷とは、空気中の水分が過冷却により木々に付着する現象。霧氷がつくのは普通、木々の枝先にのみですが、蔵王では気象条件が特に厳しいため、木々のシルエットがわからなくなるまでに霧氷が成長します。

そんな蔵王では、スキーやスノーボードと並んで、雪山ハイキングがとても人気！麓で靴やスノーシュー・ワカン（雪駄）をレンタルでき、ロープウェイで山上までアクセスできるので、初心者でも気軽に挑戦できます。

　
闇夜に照らされる幻想的なアイスモンスター

蔵王のアイスモンスターにはもう一つの楽しみ方も。霧氷が大きく成長する厳冬期（例年12月〜2月）には、「蔵王樹氷祭り」で霧氷のライトアップが行われます。

一つとして同じ形がなく、まるで生き物のように並ぶアイスモンスターがライトに映し出される姿はとても幻想的。真っ暗な中、氷点下の世界へ踏み入れることだけでも非日常の体験です。

ロープウェイの地蔵山頂駅周辺のみライトアップされ、アクセスできるエリアが制限されます。ハイキングというより観光色が強めですが、この期間だけのイベントですのでぜひ行ってみてください！

・雪山登山難易度：ハイキングレベル

蔵王を筆頭として、雪中ハイキングスポットに恵まれている山形県。松尾芭蕉の句、「閑さや岩にしみ入る蝉の声」の舞台となっている立石寺（りっしゃくじ／通称・山寺）もその一つです。

句にある通り、夏の素晴らしさはもちろんですが、冬も高い人気を誇っています。
その理由は、山岳寺院と雪景色のコラボレーション。雪の参拝道はしっとりとした静寂に包まれ、心洗われる趣を醸し出しています。入山から30分ほど、伽藍（がらん）の中心部へと至れば、お堂の向こう側に奥羽山脈の雪景色が広がります。

　
奥羽山脈の峰々と限界集落が織りなす日本の原風景

断崖に突き出すように建っているお堂、「五大堂」からのパノラマは絶景！

蔵王の北側にそびえる山形神室岳（かむろだけ・写真中央）の山容が雄大で、その山麓に展開する集落がとても絵になります。神室岳は「神の住む山」という意味ですが、その名前に違わない存在感です。

山寺の嬉しさは、厳冬期（12月〜2月）であっても登山スタイルでなく、観光気分で気軽に行けること。雪山でしか見られない絶景を見たい方、雪山の世界に触れてみたい方には一押しのスポットです。

・雪山登山難易度：ハイキングレベル

雪山ハイキング・登山において欠かせない存在が、スキー場のリフトやロープウェイ。これらを利用することで、雪山へのハードルを大きく下げてくれます！

リフトなどで楽にアプローチできる雪山は、全国各地にあります。難易度の低さと絶景という二つの観点で考えると、滋賀県と三重県の県境にそびえる鈴鹿山地の主峰、「御在所岳（ございしょだけ）」がオススメ。

特筆すべきは、ロープウェイの山頂公園駅から御在所岳山頂で見られる「霧氷」で、気温が急激に冷えた日の翌日には、山肌が一面、純白に染め上がります。

　
琵琶湖を見下ろす「望湖台」から展開する霧氷の尾根

山頂まではロープウェイで登ったあと、30分ほどの登山。傾斜は緩く、山頂との標高差がほとんどないため、誰でも簡単に登頂できます。

山頂へ辿り着けば、そこには霧氷彩る白銀の尾根が広がります。運が良ければ霧氷の先に琵琶湖が眺められることも。青空を背景にした「霧氷」はこの上ない美しさで、これほどの景色を簡単に堪能できる山は類を見ません。

・雪山登山難易度：ハイキングレベル

「飛騨の小京都」と呼ばれる高山。歴史や観光のイメージが強い町ですが、実は、全国屈指の「雪山絶景」を見せてくれる山が数々存在します。その代表格と言えるのが「猪臥山（いぶしやま）」です。

雪が降らない時期はそこまでメジャーな山ではないものの、雪山としては極めて高い人気を誇っています。その理由は、登山道の各所に咲き誇る美しい霧氷！

7合目あたりまで来れば、カラマツが霧氷の森を作り、山頂周辺にはブナや低木の霧氷が続きます。未知の世界へ足を踏み入れたような高揚感は、雪山登山ならではの醍醐味です。

　
標高3,000m峰と霧氷のコラボレーション　

霧氷の先には、圧倒的な山岳パノラマが広がっているのもポイント！北アルプスや御嶽山（おんたけさん）、白山といった標高3,000m級の高い山に囲まれたこの猪臥山。展望が開かれ、霧氷と白銀の峰々のコラボレーションを見ることができます。

青と白で作られる世界は、筆舌に尽くし難い爽快さ。冬であっても寒々しくなく、太陽光に照らされて輝々とした風景が広がります。登山口から山頂までは片道1時間半ほど。この手軽さも人気の理由の一つです。

・雪山登山難易度：登山入門レベル

日本には北・中央・南と「三つのアルプス」が存在します。「日本の屋根」と呼ばれるように標高が高く、気象条件が厳しいため、厳冬期（12月〜3月）に一般人が立ち入ることは難しい場所。

しかし、初心者でも冬のアルプスを体験できるのが「富士見台高原」です。
その秘密は「ヘブンスそのはら」というスキー場のリフト。標高1,400mまでワープでき、そこから山頂までは標高差、350mほど。

積雪の状態によっては、ラッセル* を強いられますが、登山装備を揃えていれば、誰でも登頂可能です。

*ラッセル・・・雪の中を掻き分け、踏み分けて道を開きながら進むこと

　
初心者でも日本アルプスの厳冬期を味わえる「富士見台高原」　

たおやかな山容の百名山「恵那山（えなさん）」を望み、中央アルプス「木曽駒ヶ岳」や南アルプスの主脈などを見渡すパノラマは絶景！厳冬期には数多くの霧氷ができ、隔絶した雪山の風格を備えます。

また森林限界（高い木々が生えなくなる限界高度）の稜線に雪が積もり、周囲は純白の雪原へと変わると、まるでファンタジーの世界に迷い込んだよう。どこまでも非日常で美しく、雪山の醍醐味が詰まった、知られざる名ハイキングスポットです。

・雪山登山難易度：登山入門レベル

御在所岳と同じく、鈴鹿山地に属する「霊仙山（りょうぜんざん）」。
知名度はそれほど高くありませんが、根強いファンのいる山です。その理由は、山頂付近に展開する「カルスト地形*」の草原。山上に突如として異世界が現れるような景色変化が、多くの登山客を虜にしています。

*カルスト地形…地表に露出した石灰岩が二酸化炭素を含んだ雨水によって溶食されてできる地形（ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典）

　
白い峰々へ足跡が残る風景は、冒険心を掻き立ててくれる

霊仙山は冬になると山肌が綺麗に雪に覆われ、一面真っ白な世界に！そこにあるのは、なだらかな峰々と点々とした霧氷たち。雲の動きに合わせて陰影を生み、雪粉舞う風景は独特の趣があります。

登山道はしっかり整備されているものの、自分の思い思いに雪原歩きが楽しめるのも、霊仙山ならではの魅力。霧が出ていると道に迷いやすいので、天候と相談しながら計画を立ててくださいね。

・雪山登山難易度：登山中級レベル

本州西部、中国地方の背梁をなす中国山地。最高峰は伯耆（ほうき）富士と讃えられる「大山（だいせん）」ですが、もう一つ存在感のある山が「氷ノ山（ひょうのせん） 」です。

氷ノ山は、兵庫県養父市と鳥取県若桜町にまたがる標高1,510mの山。氷ノ山国際スキー場やハチ高原スキー場などがあり、もっぱらウインタースポーツが盛んな山ですが、雪山登山も高い人気を誇っています。その理由は、リフトを活用できるアプローチの良さと、西日本屈指の雄大な雪稜歩き！

　
雄大なパノラマ広がる雪稜歩きは「氷ノ山」の醍醐味

リフト終点から1時間ほど登ると、同じく中国山地の鉢伏山と、その背景にある雄大な日本海を見渡しながら、ふかふかの雪山ハイキングが楽しめます。
傾斜も比較的ゆるいため、前半さえ頑張れば、あとはあまり疲れずに登頂できるのも魅力です。

道に迷いやすいのが難点なので、あらかじめ登山地図で詳細をよく確認するほか、登山客が多い土・日曜を選択するようにしましょう。

・雪山登山難易度：登山中級レベル

長崎県の最高峰「雲仙普賢岳」。海から立ち上がる、どっしりとした山容が特徴的で、島原半島のトレードマークとして知られています。九州自体、あまり雪山のイメージはないのですが、この雲仙普賢岳は知る人ぞ知る霧氷の名山です。

寒さが厳しい日の翌日に訪れれば、荒涼とした山肌に雪の花が咲き乱れます。地元では「花ぼうろ」と呼ばれているほど、思わず見惚れてしまう佇まい。まるで冬に満開を迎える桜のようです。

　
霧氷の先には島原半島を囲っている海のパノラマが展開！

雲仙普賢岳のもう一つの魅力は、霧氷越しに海が眺められるということ。四方を海に囲まれて立つ山ならではの特徴です。雪とは無縁な港町と、本格的な雪山世界が一つの場所に共存している、とても稀有な場所です。

なお、雲仙普賢岳にはロープウェイが運行しており、ロープウェイ公式ホームページから当日の霧氷付着情報が分かります。現地を訪れる際に、必ずチェックして訪れてください。
より本格的な登山をしたい場合はロープウェイを使わず、車でアクセスできる仁田峠からの登山道もオススメです。

雲仙ロープウェイの情報はこちら

・雪山登山難易度：登山入門

雪山登山におすすめのスポットを選ぶ際は、難易度やアクセスだけでなく、装備や天候、積雪状況も確認しておくことが大切です。ここでは、雪山登山を計画する際によくある疑問をまとめました。