【中部】の山

朝日連峰の主稜線から一際目立って西側に見えるピラミダルな双耳峰が鷲ヶ巣山です。実際には三つの峰を持つ、新潟県北部の名峰です。急な登りと下りを繰り返し、累計高度差は片道で1600ｍを超える登り応えのある山です。ブナの原生林と林床を埋め尽くすように続くユキツバキの群落が見事です。山頂からは朝日連峰の大展望が開けます。原始的で静かな登山が楽しめます。

飯豊連峰最北の2000m峰。すっきりとそびえ立つ姿は、おしゃれできざな伊達男といったところでしょう。古くは石転ノ頭（カッチ）と呼ばれていました。東面に鋭く切れ落ちた石転ビ沢雪渓を抱えた姿が秀逸です。直下の梅花皮小屋付近は十文字鞍部と呼ばれ、連峰中最も多彩な高山植物が咲きます。

飯豊連峰の最高峰。蒜場山へ続く巨大な尾根には道がなく、オンベマツ尾根を直登するか、御西小屋から往復することになります。全体にスケールの大きな堂々とした山ですが、飯豊山や御西岳から見ると、牛首山を従えた姿が印象的で、カメラマンの良い被写体になっています。頂上が大きすぎて一か所から360度の展望を望むことはできませんが、主稜線から外れているため、鳥瞰図のように見下ろす飯豊連峰の眺めは抜群です。

上越のマッターホルンと呼ばれる谷川連峰きっての秀峰です。鋭く尖った岩峰はその名の通り。谷川連峰の北の奥深い場所に位置する、隠れた名山です。平標山の南に同じ名前ではありますが、別の山があります。

谷川連峰の谷川岳と平標山の中間に位置する山。尖った三角型の山容が美しい。

隆起と浸食によって造られた山で、針葉樹林に覆われたなだらかな西面に対し、魚野川渓谷に面した東面は断崖絶壁で切れ落ちています。中ノ岳や烏帽子岳へと続く稜線は高山気分を満喫できる快適な雲上散歩コースです。山頂には岩巣護大権現が祀られていて、昔から山岳信仰の山でもあります。

志賀高原を形成したともいえる山で、非常に活発な火山活動によって誕生しました。世界的にも珍しい「ともえ状溶岩流」が流れた、おたの申す平と呼ばれる溶岩台地には、上空から渦巻き型溶岩が見られるそうです。大沼池や四十八池など針葉樹の森の中に池沼が点在し、美しい自然景観が残されている一帯は、国立公園特別保護地区ならびにユネスコエコパーク核心地域に指定されています。

ゆるやかなスロープの湯ノ丸山頂は、一般的にはわずかに高い南峰が山頂として登られていますが、三角点があるのは北峰の方です。古くは麓に湧く鹿沢温泉があったことから湯ノ元山と呼ばれていました。鹿沢温泉は、のちの第1回南極観測隊の越冬隊長として知られている西堀栄三郎氏ら当時の京都帝大の学生たち作詞による、雪山賛歌発祥の地としても有名です。初夏の頃に橙赤色に染まるレンゲツツジ群落は見事で、国の天然記念物に指定されているほどです。